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オイルマッサージ

オイルマッサージの刺激が筋肉の緊張を緩和し、コリ、うっ血などを解消します。また可動域が広がるので柔軟性が改善します。血流・リンパなどの体液循環も促進するため、むくみの解消はもとより、内分泌や自律神経系の調節にも効果が期待できます。

足つぼマッサージ

内臓のマッサージ
中国式足つぼ

足裏は第2の心臓と呼ばれるくらい、足の裏から身体全体に刺激を与えて健康維持をしています。実際に足の裏には、つぼと呼ばれる反射区があります。反射区と言うのは身体の各器官や内臓に繋がっている末梢神経が集中している場所のことです。

もみほぐし

爽やかな毎日
定期的のもみほぐし

もみほぐしやボディケアの目的は疲れや緊張によって硬くなってしまった筋肉をやわらかくしたり、血行を良くして疲労が解消されやすくする事です。